為何睡覺時(shí)有想醒卻醒不過(guò)來(lái)且無(wú)法動(dòng)彈的情況
2024-09-26 16:36
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為何睡覺時(shí)有想醒卻醒不過(guò)來(lái)且無(wú)法動(dòng)彈的情況
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王寧 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺想醒卻醒不過(guò)來(lái)且動(dòng)不了，可能與壓力、作息、睡眠障礙、神經(jīng)功能及心理因素有關(guān)。 1.壓力因素：生活壓力大，精神緊張，易導(dǎo)致睡眠異常。 2.作息問(wèn)題：作息不規(guī)律，如熬夜、失眠，影響睡眠質(zhì)量。 3.睡眠障礙：患有睡眠癱瘓癥，大腦與身體不同步。 4.神經(jīng)功能：神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，影響睡眠時(shí)的神經(jīng)控制。 5.心理因素：焦慮、抑郁等心理狀態(tài)，干擾正常睡眠。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，若頻繁發(fā)生，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 07:54
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