12 歲女孩身高 1.25 米、厭食、學(xué)習(xí)差怎樣長高
女，12歲.身高1.25米，厭食，學(xué)習(xí)差如何長高
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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12 歲女孩身高較矮且厭食，影響長高的因素通常有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮。但通過后天努力仍可改善。 2. 營養(yǎng)：厭食可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響生長發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 睡眠：充足的睡眠對(duì)生長激素分泌很重要，每晚應(yīng)保證 8-10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、生長激素缺乏等也會(huì)影響身高，需就醫(yī)檢查明確。 總之，要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改善厭食情況，若身高問題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性措施。
2025-01-08 20:39
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2015-12-08 23:39
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什么是厭食癥? 厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過度運(yùn)動(dòng)，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。 查看全文»
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