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13 歲就出現(xiàn)白發(fā)且難以消除，若為遺傳因素導(dǎo)致，通過(guò)合理的調(diào)理和治療，部分情況是可以得到改善的。改善的程度和效果因人而異，受多種因素影響，如生活習(xí)慣、飲食營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài)、治療方法及個(gè)體差異等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于身體的正常代謝和修復(fù)。避免長(zhǎng)期熬夜和過(guò)度勞累。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果、豆類等。 3.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期的精神壓力和緊張情緒可能影響頭發(fā)健康，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。 4.治療方法：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，嘗試使用一些藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片、七寶美髯丹等。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體對(duì)治療的反應(yīng)不同，有些人可能改善效果明顯，有些人則相對(duì)較慢。 總之，雖然白發(fā)由遺傳因素引起較難完全消除，但通過(guò)綜合調(diào)理和適當(dāng)?shù)闹委煟€是有可能減輕癥狀，讓頭發(fā)狀況得到一定的改善。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，制定適合個(gè)人的治療方案。

引起白發(fā)原因有很多，象植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)有的內(nèi)分泌疾病、腎虛等等。目前在治療上還是采取中醫(yī)治療，效果會(huì)好點(diǎn)，而且也沒(méi)什么副作用。自己買(mǎi)點(diǎn)首烏、芝麻泡水喝水喝，也可以服用點(diǎn)首烏片，平時(shí)注意保持開(kāi)朗的心情，飲食上少吃點(diǎn)白糖。

您好，少白頭多數(shù)是由于腎虛或是由于頭皮循環(huán)不良微量元素缺乏等導(dǎo)致的。建議適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)藥調(diào)理治療，注意補(bǔ)充維生素和微量元素，適當(dāng)多按摩頭皮，都可以有效好轉(zhuǎn)的。

引起白發(fā)的原因有很多，目前來(lái)說(shuō)，在您這樣的年紀(jì)，最主要的還是精神因素或缺乏維生素導(dǎo)致的。平時(shí)多鍛煉身體，生活上保持愉快的心情，飲食上多吃點(diǎn)肉類和蛋類食物，也可以自己買(mǎi)點(diǎn)首烏、芝麻泡水喝水喝，含糖量高的食物就少吃點(diǎn)。

白發(fā)性疾病的病因十分復(fù)雜，建議服用七寶美髯丹，平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來(lái)護(hù)理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。這位朋友你好，這是沒(méi)有特效藥物的，建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來(lái)護(hù)理脫發(fā)，慢慢就會(huì)改善的。