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夏天出現(xiàn)低血壓導致頭暈無力、注意力不集中，可能與血容量不足、血管擴張、體位變化、營養(yǎng)缺乏、內分泌異常等有關。 1.血容量不足：夏天出汗多，若水分補充不足，易導致血容量下降。應增加水分攝入，保證每天 1500 - 2000 毫升。 2.血管擴張：氣溫高使血管擴張，血壓相對降低。避免長時間暴露在高溫環(huán)境，注意防暑降溫。 3.體位變化：突然改變體位，如從蹲位站起，易引起低血壓癥狀。改變體位時動作應緩慢。 4.營養(yǎng)缺乏：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質。多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.內分泌異常：某些內分泌疾病可能影響血壓調節(jié)。如存在相關疾病，需積極治療原發(fā)病。 6.藥物因素：部分藥物可能導致低血壓，如降壓藥、抗抑郁藥等。如有正在服用的藥物，咨詢醫(yī)生是否需要調整。 總之，夏天出現(xiàn)低血壓癥狀需引起重視，通過調整生活方式和必要時的治療來改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。