家族有糖尿病史，本人血糖波動，會患病嗎？
我家里爺爺和父親都是有糖尿病的，但是我到現(xiàn)在為止還沒有出現(xiàn)糖尿病的癥狀，之前去做體檢的時候有過兩次血糖偏高的情況，但是后來去做復(fù)查和糖耐又是在正常范圍內(nèi)，我現(xiàn)在很擔(dān)心我哪天就會發(fā)病了，自己也不懂有什么癥狀。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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糖尿病有遺傳因素，但并非家族中有患者就一定會患病。血糖波動可能受多種因素影響，如飲食、運(yùn)動、情緒、睡眠和應(yīng)激狀態(tài)等。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多，會影響血糖。應(yīng)均衡飲食，控制碳水化合物攝入量。 2.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動導(dǎo)致身體代謝減緩，不利于血糖控制。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 3.情緒：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能引起激素分泌異常，影響血糖。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響血糖。保證每天 7 - 8 小時充足睡眠。 5.應(yīng)激狀態(tài)：生病、受傷等應(yīng)激情況會使身體產(chǎn)生應(yīng)激激素，導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)激過后應(yīng)復(fù)查血糖。 有糖尿病家族史的人要重視血糖監(jiān)測，保持健康生活方式。若發(fā)現(xiàn)血糖異常，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
2025-01-08 21:58
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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出現(xiàn)三多一少的癥狀是糖尿病的典型癥狀，我建議你到醫(yī)院檢查血糖
2015-12-09 03:15
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