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早上起來嘴里有白色念念的東西且疼痛，可能是上火、口腔炎癥、缺乏維生素、真菌感染、口腔黏膜損傷等原因引起的。 1. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等易導(dǎo)致上火，引起口腔不適。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足睡眠。 2. 口腔炎癥：如牙齦炎、牙周炎等，多由細(xì)菌感染導(dǎo)致。需保持口腔清潔，使用漱口水，必要時(shí)服用消炎藥，如阿莫西林、甲硝唑、頭孢呋辛酯等。 3. 缺乏維生素：尤其是 B 族維生素缺乏，會(huì)影響口腔黏膜健康。可通過多吃粗糧、豆類、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)充，也可口服復(fù)合維生素 B 片。 4. 真菌感染：白色念珠菌感染較為常見。需使用抗真菌藥物，如制霉菌素片、氟康唑膠囊等。 5. 口腔黏膜損傷：可能因咬傷或燙傷等造成。應(yīng)避免刺激，局部可涂抹促進(jìn)愈合的藥物，如康復(fù)新液。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，對癥治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防此類情況發(fā)生。

你好，多安排富含b族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。同時(shí)教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免誘發(fā)或加重“爛嘴角”。

你好，考慮是口腔潰瘍，口腔潰瘍多由于消化不良引起胃腸積熱導(dǎo)致。建議，可以使用口服黃連清胃丸、大黃清胃丸等，外用錫類散敷患處；在飲食上，宜清淡，多飲水，粗細(xì)搭配，多樣化飲食，多吃蔬菜、水果，防治便秘等。