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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。常見原因包括長期飲酒、肥胖、營養(yǎng)不良、糖尿病、藥物等。對于因應(yīng)酬喝酒導(dǎo)致脂肪肝的情況，需要從調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等方面綜合處理。 1. 調(diào)整生活方式：減少飲酒量，避免酗酒，保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，保持營養(yǎng)均衡。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、阿托伐他汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 總之，對于因應(yīng)酬喝酒導(dǎo)致的脂肪肝，患者要有積極治療的態(tài)度，堅(jiān)持健康的生活方式，配合醫(yī)生治療，才能有效控制病情，促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。

脂肪肝目前主要是因肥胖，過度疲勞，酗酒等引起的，但這病必須引起的重視，如果惡化的話后果會(huì)很嚴(yán)重的。我用我的親身經(jīng)歷告訴你，這病是可以治療的，平常主要對飲食的節(jié)制，避免過度疲勞，喝酒要有度，適當(dāng)?shù)呐浜宵c(diǎn)中藥進(jìn)行療養(yǎng)。建議不要吃西藥，只能治標(biāo)不能治本，況且西藥的副作用很大。也不要為了減肥吃什么減肥藥，這樣人瘦下來了，肝就更不行了。

你好，說起脂肪肝，心寬體胖的人多半都和它有點(diǎn)瓜葛。在正常情況下，肝臟只含有少量脂肪，約占肝臟重量的4％—7％，其中一半為中性脂肪，其余為卵磷脂和少量的膽固醇。而脂肪肝患者的脂肪含量則超過肝臟重量(濕重)的1O％。其中超過10％—25％為中度脂肪肝，超過15％—50％為重度脂肪肝

脂肪肝是指在肝細(xì)胞內(nèi)蓄積脂肪過多.正常時(shí)肝內(nèi)脂肪只占3-5%，如果超過了5%，即稱為脂肪肝.脂肪肝病人一般均肥胖，肝功能化驗(yàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)持續(xù)中度升高，往往伴有γ-GT及血脂升高.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐?！　∵€有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的?！?

爸爸的兄弟一個(gè)個(gè)都非常的厲害，所以他們都是不缺錢，常常在外面應(yīng)酬，喝酒，這是非常正常的事，醫(yī)生檢查出說他得了脂肪肝.脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類運(yùn)動(dòng)對脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。