糖尿病患者飲食上的注意事項有哪些
你好醫(yī)生，我三年前查處患有糖尿病，聽醫(yī)生說，我得了糖尿病，當時醫(yī)生給我說了一些糖尿病患者有一些注意事項，我自己也問過別人，都說得不是很全，我想知道，得了糖尿病，在飲食上需要注意什么。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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糖尿病患者在飲食方面需要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、合理安排餐次、選擇合適食物、避免高糖高脂等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動量等，計算每日所需熱量，避免攝入過多。 2.均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理比例。碳水化合物可選擇粗糧，如燕麥、蕎麥等；蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇瘦肉、魚類、豆類等；適量攝入健康脂肪，如橄欖油、魚油。 3.合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量吃低糖水果，如蘋果、梨等。 5.避免高糖高脂：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 6.限制飲酒：飲酒可能影響血糖控制，盡量不飲酒。 總之，糖尿病患者飲食控制至關(guān)重要，有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
2025-01-09 01:15
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意原則 1、避免肥胖，維持理想且合適的體重?！ ?、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減?！ ?、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。 4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜
2015-12-09 03:03
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，注意原則：1、避免肥胖，維持理想且合適的體重?！?、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜
2015-12-09 00:01
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