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嗓子疼、舌頭疼、滿嘴疼但不紅不腫持續(xù)一周多，可能是上火、缺乏維生素、口腔炎癥、神經(jīng)痛、干燥綜合征等原因引起。 1. 上火：過多食用辛辣食物或作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致上火，引起口腔疼痛。要調(diào)整飲食，多喝水，保證充足睡眠。 2. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，易導(dǎo)致口腔黏膜脆弱，引發(fā)疼痛?？啥喑孕迈r蔬果，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 3. 口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎等，炎癥刺激會(huì)產(chǎn)生疼痛。需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口，局部涂抹西瓜霜。 4. 神經(jīng)痛：三叉神經(jīng)痛等神經(jīng)問題也可能導(dǎo)致口腔疼痛。需就醫(yī)明確診斷，可能使用卡馬西平、加巴噴丁等藥物治療。 5. 干燥綜合征：自身免疫性疾病，會(huì)使唾液分泌減少，導(dǎo)致口腔干燥疼痛。治療常使用免疫抑制劑，如羥氯喹。 出現(xiàn)這種情況，若自行調(diào)整后仍無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意口腔衛(wèi)生，避免食用刺激性食物。