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懷孕七個(gè)月時(shí)，適度使用手機(jī)和電腦一般不會(huì)對寶寶造成嚴(yán)重影響，但仍需注意控制時(shí)間、保持距離、注意輻射防護(hù)、避免不良姿勢、關(guān)注心理影響等。 1.控制時(shí)間：長時(shí)間使用可能導(dǎo)致孕婦疲勞，影響休息和身體代謝，建議每次使用不超過 1 小時(shí)。 2.保持距離：使用時(shí)盡量與設(shè)備保持一定距離，減少輻射的直接接觸。 3.輻射防護(hù)：可穿戴防輻射服，降低輻射可能帶來的潛在風(fēng)險(xiǎn)。 4.避免不良姿勢：防止因長時(shí)間低頭或彎腰造成身體不適，影響血液循環(huán)。 5.關(guān)注心理影響：過度沉迷于手機(jī)和電腦內(nèi)容，可能引起孕婦情緒波動(dòng)，不利于胎兒發(fā)育。 6.注意用眼衛(wèi)生：長時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，應(yīng)適當(dāng)休息，保護(hù)視力。 總之，懷孕七個(gè)月可以使用手機(jī)和電腦，但要注意適度和正確的使用方法，以保障自身和胎兒的健康。同時(shí)，孕婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。