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右腳踝扭傷多年后出現(xiàn)多處關(guān)節(jié)疼痛，可能與陳舊性損傷、關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)、軟骨磨損、肌肉力量失衡等有關(guān)。 1. 陳舊性損傷：之前的扭傷未得到徹底治療，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，易引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療如熱敷、超短波等改善。 2. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，引起疼痛。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 有助于減緩?fù)俗儭?3. 炎癥反應(yīng)：關(guān)節(jié)內(nèi)的無(wú)菌性炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等能緩解癥狀。 4. 軟骨磨損：長(zhǎng)期損傷可能造成軟骨磨損。氨基葡萄糖等藥物有助于修復(fù)軟骨。 5. 肌肉力量失衡：受傷后肌肉力量不均衡，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量。 總之，對(duì)于這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，在日常生活中要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。