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半月板磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，可能由多種原因引起，如過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷、年齡增長(zhǎng)、體重過(guò)重、關(guān)節(jié)畸形等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或不正確的運(yùn)動(dòng)方式，易造成半月板損傷。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，適當(dāng)休息。 2.外傷：如扭傷、撞傷等，可直接損傷半月板。需及時(shí)處理傷口，避免感染。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，半月板逐漸退變。可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如氨基葡萄糖等。 4.體重過(guò)重：增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速半月板磨損?？刂企w重，合理飲食和運(yùn)動(dòng)。 5.關(guān)節(jié)畸形：先天或后天關(guān)節(jié)畸形會(huì)影響半月板受力。必要時(shí)進(jìn)行矯正手術(shù)。 總之，半月板磨損需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的治療措施。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

半月板損傷后的常見臨床表現(xiàn)包括局限性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關(guān)節(jié)間隙或半月板部位有明確的壓痛。半月板損傷通常不易愈合，因?yàn)榘朐掳逖\(yùn)極差，絕大部份為無(wú)血管區(qū)，只有外側(cè)也就是靠近關(guān)節(jié)囊側(cè)的25%～30%有血液供應(yīng)。因此半月板損傷后極難愈合。一經(jīng)確診即應(yīng)根據(jù)損傷情況及時(shí)治療。建議您到關(guān)節(jié)外科進(jìn)一步就診，必要時(shí)時(shí)行微創(chuàng)手術(shù)關(guān)節(jié)鏡探查、半月板成形