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脾虛按摩可選擇足三里、脾俞、中脘、關(guān)元、太白等部位，通過按摩刺激這些穴位，有助于改善脾虛癥狀。 1.足三里：位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。經(jīng)常按摩足三里，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。 2.脾俞：在背部，第 11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩脾俞能增強(qiáng)脾的功能，促進(jìn)消化。 3.中脘：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上 4 寸。按摩中脘可和胃健脾。 4.關(guān)元：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下 3 寸。按摩關(guān)元能培補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)理脾胃。 5.太白：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第 1 跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。按摩太白能健脾化濕。 按摩這些穴位對(duì)脾虛有一定的輔助調(diào)理作用，但需長期堅(jiān)持。同時(shí)，脾虛患者還應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩食物，保持良好的生活習(xí)慣。如果脾虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

脾虛按摩不能治療，可以服用小兒健脾口服液或參苓白術(shù)散治療，也可以到中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證治療。