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每天下午到晚上腳酸累可能由多種原因引起，如久站或行走、下肢血液循環(huán)不良、足部疾病、腰椎間盤突出、營養(yǎng)不良等。 1.久站或行走：長時間站立或行走會導致腳部肌肉疲勞，產生酸累感。應注意適當休息，坐下或躺下抬高雙腳，緩解疲勞。 2.下肢血液循環(huán)不良：可能由于血管狹窄、靜脈曲張等?？赏ㄟ^穿彈力襪、避免久坐久站、適度運動來改善。 3.足部疾?。喝缱愕捉钅ぱ住⒏煅椎?。需減少足部活動，熱敷、按摩，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢包括腳部的癥狀。可通過牽引、理療等保守治療，嚴重時可能需要手術。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素。要均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 如果腳酸累的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，根據你的描述，建議看中醫(yī)內科，號脈治療看看