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肩膀疼可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)使肩部肌肉緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)肩部。 2. 肌肉勞損：過(guò)度使用肩部肌肉，如重體力勞動(dòng)或頻繁重復(fù)動(dòng)作，易造成勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起肩部放射性疼痛。需改善頸椎狀況，必要時(shí)服用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 5. 肩部外傷：如磕碰、拉傷等，會(huì)引發(fā)疼痛。輕微外傷可休息自愈，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 肩膀疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。

你好。頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合癥。最常見(jiàn)的是頸神經(jīng)根壓迫的癥狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發(fā)麻、無(wú)力等，但關(guān)節(jié)功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質(zhì)增生存在。肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因?yàn)椤植渴軟?、長(zhǎng)期低頭伏案工作、或長(zhǎng)期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì)，使肌肉一直處于緊張狀態(tài)，所以很容易引起肩膀疼痛。