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29 歲晚上躺下后耳朵外嗡嗡響不一定是神經(jīng)性耳鳴，可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.耳部疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、中耳炎等耳部疾病可能導致耳鳴。外耳道炎會引起耳部疼痛、瘙癢和耳鳴；耵聹栓塞會阻塞耳道影響聲音傳導；中耳炎可造成中耳積液和炎癥，引發(fā)耳鳴。 2.全身性疾?。焊哐獕?、貧血、糖尿病等全身性疾病也可能引起耳鳴。高血壓患者血壓波動時影響耳部供血；貧血導致耳部組織缺氧；糖尿病引起神經(jīng)和血管病變，影響耳部功能。 3.心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能誘發(fā)耳鳴。不良情緒會影響自主神經(jīng)功能，導致耳部血管和神經(jīng)調節(jié)異常。 4.環(huán)境因素：長期暴露在噪音環(huán)境中，或突然遭受巨大聲響刺激，都可能損傷耳部結構，引發(fā)耳鳴。 5.藥物副作用：某些藥物如抗生素、抗腫瘤藥、利尿劑等，可能產(chǎn)生耳鳴的副作用。 出現(xiàn)耳鳴癥狀后，應及時就醫(yī)，進行詳細的耳部檢查和相關身體檢查，以確定病因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，避免噪音刺激。

　　①主要是耳部的疾病,如外耳疾?。和舛姥?耵聹栓塞,外耳異物等,中耳的急慢性炎癥,鼓膜穿孔,耳硬化癥及內耳的美尼爾氏綜合癥,聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴.　　②血管性疾病也會發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤,耳內小血管擴張,血管畸形,血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致.　?、燮渌恍┤硇约膊∫材芤鸲Q：植物神經(jīng)紊亂,腦供血缺乏,中風前期,高血壓,低血壓,貧血,糖尿病,營養(yǎng)不良,　　④另外,過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素,鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早.　?、葸^度疲勞,睡眠不足,情緒過于緊張也可導致耳鳴的發(fā)生.　　⑥噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生.工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩,耳塞等.此外,要注意不要長時間,大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機.　?、卟涣剂晳T：咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣.　　一：塞耳沐浴,防污入耳　　保持外耳道的清潔衛(wèi)生,是防止耳病的重要一環(huán).若污濁的水入耳,?？蓪е露捞弁?紅赤腫脹,甚至鼓膜穿孔流膿.因此,沐浴,游泳,洗頭時,應用干凈的棉花阻塞外耳道口,以防止水入耳.在江河池塘游泳時,若污水入耳,應立刻用干凈棉花清潔耳道.　　二：講究衛(wèi)生,戒除挖耳　　耳道孔小洞深,鼓膜很薄,若在人多熱鬧的環(huán)境中用堅硬物,如鐵,木,骨等挖耳,常易因碰撞而致耳道外傷,甚至鼓膜外傷,使耳道疼痛,流血,腫脹,或聽力減退等,因此需戒除挖耳習慣.　　　三：教育小孩,防止異物入耳　　教育小孩勿將玩具,豆類,食品,紙屑及昆蟲放入耳道,以免引起耳道異物.若耳道疼痛,聽力障礙,甚至流水流膿者,須及時檢查,取出異物.　　　四：娛樂有節(jié),音量適度　　鼓膜很薄,若音量過大,易受損傷.因此,隨身聽,MP3,電視機,錄音機,音響音量要適度,音調不宜過高或過低.若聲音傳入耳內,有不適感,甚至耳心疼痛感,或者影響面對面交談及心煩者,示音量過大,應回避,或減小音量.若長期在噪聲環(huán)境中作業(yè)應戴防噪耳塞,并定期檢查聽力.

你好。在飲食方面應選用"兩高兩低"特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、胡蘿卜、等高維生素的蔬菜瓜果。）生活起居方面：注意在發(fā)作期應臥床休息對久病、頻繁發(fā)作、伴神經(jīng)衰弱者，要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。

神經(jīng)性耳鳴發(fā)病原因目前還不清楚,一般認為多與血管問題,病毒感染導致神經(jīng)病變,自身免疫問題,腎虛等因素有關.該病尚沒有根治方法和特效藥物,可在醫(yī)生指導下針對發(fā)病原因用中藥進行治療,可改善癥狀.

醫(yī)認為腎與耳關系密切,腎為先天之本,藏精生髓,上通于腦,開竅于耳.《靈樞·脈度篇》云：“腎氣通于耳,腎和則耳能聞五音矣”；內經(jīng)：髓海不足,則腦轉耳鳴；“上氣不充,腦為之不滿,耳為之苦鳴”.《諸病源候論》：“勞動經(jīng)血而氣血不足,宗脈則虛,隨脈入耳,與氣相擊,故為耳鳴”.腎虛耳鳴多發(fā)于年逾4旬之人,多見于年老體弱或虛羸之人.內經(jīng)：“年四十,陰氣自半,起居衰矣”這與人體器官衰老,功能減退有關.耳鳴多為耳聾先兆,《雜病源流犀燭·卷23》云：“耳鳴者,聾之漸也”.腎精不足,則耳竅失養(yǎng),輕則耳鳴,重則聽力下降甚至耳聾失聰.此外兼有須發(fā)早白,腰膝酸軟,性欲減退,舌淡白,脈沉細無力.治法補腎填精,方用耳聾左磁丸,杞菊地黃丸,六味地黃湯等加減：熟地30g黃精20g山藥20g鹿茸3g龜板12g河車3g山芋12g枸杞子15g牛膝12g菟絲子15g