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經(jīng)常肚子脹且常打嗝，通常由消化功能不良、飲食不當(dāng)、胃腸疾病、精神因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等引起。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.消化功能不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物消化吸收不充分，易導(dǎo)致腹脹、打嗝?？墒褂枚嗯肆⑼?、莫沙必利等促進(jìn)胃腸動(dòng)力。
2.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)快、過(guò)多易吞入空氣，或食用易產(chǎn)氣食物。需調(diào)整飲食習(xí)慣。
3.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥刺激影響胃腸功能。需就醫(yī)明確診斷，對(duì)癥治療。
4.精神因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸神經(jīng)功能。要注意調(diào)節(jié)情緒。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝變慢，胃腸蠕動(dòng)減緩。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
出現(xiàn)經(jīng)常肚子脹且常打嗝的情況，應(yīng)注意調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

消化不好,吃點(diǎn)易消化的食物.容易引起胃腸道脹氣的產(chǎn)氣食品：含高淀粉的產(chǎn)氣類(lèi)食物,如蘿卜,土豆,紅薯,芋頭,南瓜,板栗等,這些豐富的淀粉,糖類(lèi),纖維素,外加吃進(jìn)去的肉食,經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后,會(huì)產(chǎn)生多量的硫化氫,氨氣,如一時(shí)排不出去,蓄積在腸道之中,便會(huì)引起胃腸道脹氣.豆制品（包括豆腐,豆?jié){,豆腐腦等）中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子,其中兩種是與胃腸道有關(guān)的,一種是胰蛋白酶抑制素,是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動(dòng)的一種物質(zhì),如攝入過(guò)多,會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的消化,井對(duì)胃腸有刺激作用,出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒癥狀；另一種是腸胃脹氣因子,它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣,腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象.請(qǐng)參看豆制品利弊談1.寒熱錯(cuò)雜型：我在臨床上遇見(jiàn)的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型.癥狀：胃脘飽脹或腹部脹滿,午后,晚上較重,稍進(jìn)食即覺(jué)脹滿；伴有口苦或口臭,或有惡心,噯氣,胃腹怕寒,欲進(jìn)冷飲食而又不敢,大便不暢或便秘或便稀,或矢氣（放屁）較多；舌苔白膩或黃膩.治療：我經(jīng)常用加減半夏瀉心湯,加用促進(jìn)胃腸排氣的中藥,效果很好.欲索取胡醫(yī)生的這個(gè)中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方者,請(qǐng)看方法.2.食積停滯型：癥狀：腹?jié)M脹痛,噯腐吞酸（打嗝酸腐臭味,吐酸水）,或厭聞食臭,或矢氣,大便臭如敗卵；舌苔厚膩,脈沉滑.治療：保和丸,山楂丸.3.脾胃虛寒型：癥狀：胃腹?jié)M脹,時(shí)作時(shí)止,時(shí)輕時(shí)重,喜暖喜按,進(jìn)熱飲,熱食則舒,神疲乏力,食欲不振；舌胖淡或有齒痕,苔薄白,脈遲.治療：理中湯或厚姜半甘參湯.4.濕熱蘊(yùn)結(jié)型：癥狀：胃腹脹滿,惡心欲嘔,心中煩悶,口渴不欲多飲,時(shí)時(shí)汗出,大便溏泄,小便短赤；舌紅苔黃膩,脈濡數(shù).治療：王氏連樸飲.5.實(shí)熱內(nèi)結(jié)：腹?jié)M持續(xù),或腹部硬痛,或繞臍痛,大便秘結(jié),手足汗出,潮熱譫語(yǔ)；脈沉實(shí),或遲而有力,舌苔黃燥或焦裂起刺.治療：大承氣湯.注意：有些急腹癥（如腸梗阻）可見(jiàn)到本型癥狀,需要迅速看急診或住院治療,以免耽誤病情.

這種情況可以查下肝膽B(tài)超等看下是否有器質(zhì)性病變?nèi)绻麤](méi)有可以用些四磨湯,配合針灸治療.祝你早日康復(fù)

肚子脹,常打嗝原因有：1)食物發(fā)酵　　　正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在.如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹.　　(2)吸入空氣　　吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣.　　(3)胃腸道中氣體吸收障礙　　正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外.有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹.　　(4)胃腸道內(nèi)氣體排出障礙　　因某些原因,腸蠕動(dòng)功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹.建議你到醫(yī)院消化科做個(gè)詳細(xì)的檢查,查明具體原因

你好!你的情況是胃腸濕熱,導(dǎo)致清氣不能上升,濁氣不能下降,引起的肚脹,打嗝,一般常規(guī)的治療方法難以湊效,只能緩解癥狀,治標(biāo)不治本,導(dǎo)致病情長(zhǎng)期不愈.祖國(guó)醫(yī)學(xué)用傳統(tǒng)中藥有非常獨(dú)到的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,療效確切,治愈后不復(fù)發(fā)；用這些傳統(tǒng)中藥辨證施治,可以清除胃腸濕熱,蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)胃腸粘膜再生,調(diào)理胃腸道功能,消除發(fā)病根源,從而達(dá)到徹底治愈的目的.希望你正確治療,早日康復(fù)!

肚子脹,常打嗝1年多您好,您這種情況簡(jiǎn)單來(lái)講就是體內(nèi)胃運(yùn)動(dòng)得慢,而腸運(yùn)動(dòng)得快.服用嗜酸菌消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善,因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素.打開(kāi)10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方.對(duì)乳晶過(guò)敏者,可改用不含牛乳的制劑.嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開(kāi)始你可能感到輕微的不適,不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息.祝您早日康復(fù)!