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糖尿病人飲食有哪些注意事項

糖尿病人在飲食上應該注意什么?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    糖尿病人在飲食方面,要注意控制總熱量、合理分配碳水化合物、選擇低升糖指數(shù)食物、保證蛋白質攝入、控制脂肪攝入等。 1.控制總熱量:根據自身情況,計算每日所需熱量,避免攝入過多導致血糖升高。 2.合理分配碳水化合物:增加全谷物、豆類等復雜碳水化合物,減少精制米面。 3.選擇低升糖指數(shù)食物:如蔬菜、部分水果(蘋果、梨等)、豆類。 4.保證蛋白質攝入:優(yōu)先選擇優(yōu)質蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類。 5.控制脂肪攝入:減少飽和脂肪和反式脂肪,適量攝入不飽和脂肪。 6.注意飲食規(guī)律:定時定量進餐,避免暴飲暴食。 7.控制鹽分攝入:每日不超過 6 克,預防高血壓等并發(fā)癥。 總之,糖尿病人的飲食控制至關重要,需要長期堅持,以維持血糖穩(wěn)定,預防并發(fā)癥的發(fā)生。

    2025-01-09 14:11
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖尿病不能根治,目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預防并發(fā)癥.要養(yǎng)成良好的飲食生活習慣,適當體力活動,保持正常體重.過度肥胖者應適當限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發(fā)因素,及早發(fā)現(xiàn),及早治療.必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水.

    2015-12-10 01:46
就醫(yī)問藥

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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險,眼病、腎病和神經障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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