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走路久或站久腰椎酸多年，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部酸痛。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，藥物如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)間歇性跛行和腰部酸痛。治療包括保守治療如臥床休息、佩戴腰圍，嚴重者需手術(shù)。 4. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關節(jié)老化、退變，形成骨刺，刺激周圍組織產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^物理治療緩解，藥物有抗骨增生片等。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)腰部酸痛。補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊。 總之，走路久或站久腰椎酸的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。