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年輕患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,如何助恢復(fù)及注意事項(xiàng)

我的年齡不大,但患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,大概3個(gè)多月了,起初只是手指關(guān)節(jié)疼痛,早晨出現(xiàn)僵硬,后來(lái)肩膀沉重,夜晚很痛,腳和膝蓋也有些疼痛,走路不方便.希望醫(yī)生可以指點(diǎn)一下,告訴我現(xiàn)在該做些什么有助于恢復(fù).應(yīng)在日常生活中注意些什么?謝謝!

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    年輕患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,應(yīng)從治療、鍛煉、飲食、保暖、心態(tài)等方面著手促進(jìn)恢復(fù),并在日常生活中多加注意。 1.治療:遵循醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療,常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等。這些藥物能有效控制炎癥、延緩病情進(jìn)展,但使用時(shí)需注意監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。同時(shí),定期復(fù)查,評(píng)估病情變化,調(diào)整治療方案。 2.鍛煉:適度進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng),如伸展、握拳等,增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。但要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),以防損傷關(guān)節(jié)。 3.飲食:保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 4.保暖:注意關(guān)節(jié)保暖,根據(jù)天氣變化增減衣物,避免受寒、受潮。 5.心態(tài):保持積極樂(lè)觀的心態(tài),有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)病情恢復(fù)。 總之,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎雖給生活帶來(lái)不便,但只要積極治療,注意各方面細(xì)節(jié),就能有效控制病情,提高生活質(zhì)量。

    2025-01-09 13:45
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    自我保健按摩是一種簡(jiǎn)便易行、安全性高的能起到緩解癥狀及促進(jìn)康復(fù)作用的好辦法。在進(jìn)行自我保健按摩時(shí),應(yīng)注意以下問(wèn)題:(1)局部存在急性靜脈炎、淋巴管炎及各種皮膚病(如皮炎、濕疹、痤瘡、局部化膿及感染等)時(shí),禁用自我保健按摩。(2)在過(guò)饑、過(guò)飽的情況下,不宜使用本法。(3)自我按摩時(shí)必須在身心安靜、肌肉與關(guān)節(jié)松弛的狀態(tài)中進(jìn)行。(4)自我按摩時(shí)最好選用手及腕、肘關(guān)節(jié)無(wú)病變的上肢。如果雙上肢均有病變,自我按摩時(shí)一定要注意病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度及活動(dòng)量,不可過(guò)大,以防加重?fù)p傷。(5)自我按摩可與物理療法和練功體操相結(jié)合,其效果更佳,一般先行理療,再進(jìn)行自我按摩,最后做練功體操。

    2015-12-10 01:06
  • 回答1

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    郭飛 醫(yī)師

    寧夏賀蘭縣立崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外二科

    類風(fēng)濕要經(jīng)常參加體育鍛煉,足進(jìn)血液循環(huán)。如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等。要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。

    2015-12-09 23:48
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是關(guān)節(jié)炎?   關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種,常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加,多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»

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