抑郁癥早期癥狀如何應(yīng)對和治療
最近因?yàn)榧彝?，工作的原因變得沉默寡言，不喜歡說話，總覺得自己現(xiàn)在的生活不如意，什么都比別人差，整天悶悶不樂，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說這是抑郁癥的早期癥狀，必須盡快治療，放松自己，不要有太大壓力。
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥早期癥狀需要引起重視，可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改變、社交支持、適度運(yùn)動(dòng)等來改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，有助于緩解緊張和焦慮情緒。 2.藥物治療：常見藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3.生活方式改變：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4.社交支持：與親朋好友交流，參加社交活動(dòng)，分享感受，獲得理解和支持。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 總之，抑郁癥早期癥狀不可忽視，應(yīng)綜合采取多種方法進(jìn)行干預(yù)和治療。若癥狀持續(xù)加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-09 13:35
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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心理分析：你好！如果是確診的抑郁癥，需要根據(jù)醫(yī)囑接受治療：一、輕度抑郁，并沒有任何精神病性的癥狀，可以考慮單純的心理治療。二、重度抑郁，特別是出現(xiàn)精神病性癥狀的，需要堅(jiān)持服藥治療，配合心理治療。三、中度抑郁，還有重度抑郁經(jīng)治療有明顯好轉(zhuǎn)的，可以考慮心理治療，并減少藥物的服用劑量。因?yàn)樗幬镆彩怯幸欢ǜ弊饔玫模菄?yán)重的抑郁癥必須堅(jiān)持服藥的，還有那些出現(xiàn)幻覺和妄想等精神病性癥狀的病人要堅(jiān)持服藥治療。根據(jù)你的描述，你屬于輕微的抑郁癥狀，可以進(jìn)行單純的心理治療。心理指導(dǎo)：建議客觀辯證的看待問題，將自己的關(guān)注點(diǎn)自己的優(yōu)勢方面，幸福的方面，不要用自己的短處去比別人的長處，其實(shí)完美的生活是不存在的，每個(gè)人的生活都有這樣那樣的問題，這是很正常的現(xiàn)象。建議你多進(jìn)行積極的心理暗示，糾正自己負(fù)面思考的不良習(xí)慣，凡事往好的方面想，積極的方面想。有時(shí)間，可去看看心理醫(yī)生。
2015-12-10 05:34
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，抑郁癥是一種常見的心理疾病，目前針對抑郁癥這類疾病所有的治療都只是控制，藥物控制首選，藥物控制不能擅自停藥減藥，否則會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)，如果長期的藥物控制效果已經(jīng)不理想，那就得考慮手術(shù)控制，目前手術(shù)治療是最接近治愈的。您的病
2015-12-09 18:46
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