孩子自幼體弱常生病，飲食上如何改善體質(zhì)？
孩子在出生時，就身體虛弱，在他成長的12年中，一年就有五六次發(fā)燒，每到換季時，總會得一場病，不過也不是特嚴(yán)重的病，就是吃些常用的藥就可以治療。不過，我聽說，這樣長期下去，對孩子身體是不好的，不知道，這個平時飲食應(yīng)該注意哪些，來幫助孩子加強下身體的體質(zhì)。
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孩子自幼身體虛弱，經(jīng)常生病，可通過合理飲食、均衡營養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、補充水分、避免不良飲食等方式改善體質(zhì)，增強抵抗力。 1. 合理飲食：保證食物多樣化，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以獲取全面的營養(yǎng)。 2. 均衡營養(yǎng)：注重蛋白質(zhì)的攝入，如雞肉、魚肉、豆類；增加富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓；補充礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等。 3. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 4. 補充水分：每天保證充足的飲水量，促進(jìn)新陳代謝。 5. 避免不良飲食：少吃油炸食品、高糖飲料、腌制食品等。 6. 注意飲食衛(wèi)生：食材新鮮干凈，餐具定期消毒，預(yù)防腸道感染。 總之，通過長期堅持科學(xué)合理的飲食，有助于孩子增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，但同時也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和充足的休息。
2025-01-09 16:06
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，這種情況藥物是很多的，具體要醫(yī)生開處方，一般的是一些擴(kuò)血管，抗凝，降脂降壓的藥物等等。飲食總體原則以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、水果。盡量低鹽，低脂肪，還要適當(dāng)運動，肥胖的要減肥，對控制病情有好處。蛋類和肉類要適量攝入，也不可不吃。肉類以瘦肉為主，蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)，可以一天吃一個。
2015-12-09 19:15
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腦動脈硬化是導(dǎo)致腦血管疾病腦梗塞的主要原因，您這個情況主要是預(yù)防再發(fā)和改善受損的神經(jīng)功能1，應(yīng)該堅持使用降血壓和抗血小板的藥物2，再就是可以長期服用腦心通,還有飲食要多注意清淡,不要吃辛辣的食物.
2015-12-09 17:52
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，這個孩子從小體弱多病，平時要注意讓孩子多鍛煉，飲食呢，要合理，營養(yǎng)搭配，來補充孩子所必需的微量元素，使孩子健康快樂地成長，同時，也要多備些家用藥，如感冒、消炎之類的藥，尤其是在換季時，多注意孩子的穿衣保暖。祝：身體健康。
2015-12-09 15:55
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腦動脈硬化是導(dǎo)致腦血管疾病腦梗塞的主要原因，您這個情況主要是預(yù)防再發(fā)和改善受損的神經(jīng)功能1，應(yīng)該堅持使用降血壓和抗血小板的藥物2，再就是可以長期服用腦心通醫(yī)生詢問：
2015-12-09 15:23
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