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緩解感冒鼻塞，傳統(tǒng)方法有熱敷、按摩穴位、喝姜糖水，現(xiàn)代方法有使用減充血?jiǎng)?、抗組胺藥。 1. 熱敷：用溫?zé)崦矸笤诒且韮蓚?cè)，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。 2. 按摩穴位：按摩迎香穴、印堂穴等穴位，能起到通竅的作用，減輕鼻塞癥狀。 3. 喝姜糖水：姜具有散寒的功效，喝姜糖水有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣，對(duì)因風(fēng)寒感冒引起的鼻塞有一定緩解作用。 4. 使用減充血?jiǎng)喝缏辄S堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，可使鼻黏膜血管收縮，減輕充血，快速緩解鼻塞，但使用時(shí)間不宜過長。 5. 抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能減少鼻黏膜的分泌物，緩解鼻塞、流涕等癥狀。 傳統(tǒng)方法和現(xiàn)代方法都能在一定程度上快速緩解感冒鼻塞。傳統(tǒng)方法相對(duì)安全、簡便，可作為日常的輔助緩解手段；現(xiàn)代藥物緩解鼻塞效果較快，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。