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空氣污染導(dǎo)致痰多，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、飲食調(diào)理、藥物化痰、加強鍛煉等方式防護(hù)和化痰。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，可有效減少污染物吸入，降低對呼吸道的刺激。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少空氣污染對呼吸道的影響。 3. 飲食調(diào)理：多吃潤肺化痰的食物，如雪梨、銀耳、百合等，有助于緩解痰多癥狀。 4. 藥物化痰：可遵醫(yī)囑使用氨溴索、氯化銨、羧甲司坦等藥物，促進(jìn)痰液排出。 5. 加強鍛煉：適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，能增強體質(zhì)，提高呼吸道抵抗力。 空氣污染導(dǎo)致痰多，可從防護(hù)和化痰兩方面著手。通過佩戴口罩、使用空氣凈化器等減少污染吸入，結(jié)合飲食調(diào)理、藥物化痰及加強鍛煉等方式，緩解痰多癥狀。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。