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手腳冰冷且出汗，冬夏均出現(xiàn)，可能由多種因素導(dǎo)致，如血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能紊亂、缺乏營養(yǎng)以及某些疾病等。 1.血液循環(huán)不良：四肢末梢血管收縮，血液供應(yīng)不足，就會出現(xiàn)手腳冰冷出汗。長期久坐、缺乏運(yùn)動、吸煙等都可能影響血液循環(huán)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，易出現(xiàn)手腳冰冷出汗。 3.自主神經(jīng)功能紊亂：情緒緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響血管舒縮和汗腺分泌。 4.缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素 B12、鐵、鋅等營養(yǎng)素，可能影響血液生成和代謝，引起手腳癥狀。 5.某些疾病：如糖尿病、貧血、雷諾氏病等，也會有此類表現(xiàn)。 如果手腳冰冷出汗的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動、均衡飲食、保持心情舒暢等。

您好，手腳涼一般是與自身體質(zhì)虛弱、血液循環(huán)障礙有關(guān)。你可以到中藥店買點(diǎn)當(dāng)歸沏水喝有補(bǔ)血活血作用，平常要多運(yùn)動，增加血流量，多吃新鮮蔬菜水果，平常盡量用冷水洗臉、熱水泡腳法，每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，祝你早日康復(fù)。

你好，你的情況很可能是腎虛引起的癥狀，一般會導(dǎo)致手腳冰涼、出汗、乏力等癥狀你的情況我建議你要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)體格鍛煉，建議你平時多吃青菜水果，建議你服用六位地黃丸治療，要注意按時吃飯，多吃大豆、花生多腎有好處的，祝你身體健康