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嬰兒吃飽了不肯睡覺，可能是環(huán)境不適、缺乏安全感、身體不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、白天睡眠過多等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、噪音過大等，都可能影響嬰兒睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜，約 24 - 26 攝氏度，拉上窗簾減弱光線，減少噪音。 2. 缺乏安全感：嬰兒離開母體后對(duì)周圍環(huán)境陌生，可通過包裹襁褓、使用安撫奶嘴等增加安全感。 3. 身體不適：比如腹脹、腸絞痛、尿布濕了等。腹脹可順時(shí)針按摩腹部，腸絞痛可采用飛機(jī)抱緩解。及時(shí)更換尿布，保持干爽。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，容易興奮。隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5. 白天睡眠過多：適當(dāng)減少白天睡眠時(shí)間，增加活動(dòng)量，晚上睡眠質(zhì)量會(huì)提高。 總之，家長(zhǎng)要耐心觀察嬰兒的情況，找到不肯睡覺的具體原因，采取相應(yīng)措施，幫助嬰兒建立良好的睡眠習(xí)慣。

嬰兒吃飽了，不肯睡覺，最常見的原因就是缺鈣。缺鈣的寶寶，會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，如出現(xiàn)不睡覺，容易醒，不安穩(wěn)，哭鬧，出汗等。所以在1個(gè)月后，就可以常規(guī)添加魚肝油預(yù)防缺鈣。建議去醫(yī)院行血鈣檢查，明確診斷。如果是缺鈣，要及時(shí)補(bǔ)鈣治療，配合吃魚肝油和曬太陽，可以增加鈣的吸收。一般補(bǔ)鈣到正常后，寶寶睡眠的質(zhì)量就會(huì)明顯提高，睡眠時(shí)間就會(huì)明顯的延長(zhǎng)。