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老年人輕度腦萎縮適宜的飲食有哪些?

老年人輕度腦萎縮應(yīng)該吃什么?

  • 回答3

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    老年人輕度腦萎縮在飲食方面,應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易于消化,包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物,如魚類、蔬菜、水果、堅(jiān)果、全谷物等。 1.蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持身體機(jī)能,可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.維生素:維生素 C 和 E 等具有抗氧化作用,新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等富含這些維生素。 3.礦物質(zhì):如鈣、鎂、鋅等對神經(jīng)系統(tǒng)有益,可從乳制品、堅(jiān)果、粗糧中獲取。 4.不飽和脂肪酸:像三文魚、金槍魚等富含的不飽和脂肪酸,對大腦健康有益。 5.抗氧化物質(zhì):藍(lán)莓、葡萄等水果中的抗氧化物質(zhì),有助于延緩腦萎縮的進(jìn)展。 總之,老年人輕度腦萎縮的飲食調(diào)整是一個長期的過程,通過合理搭配上述食物,有助于維持大腦功能,減緩病情發(fā)展。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療,如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-01-09 23:41
  • 回答2

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    腦萎縮飲食和藥物都無法控制,只能減緩。飲食上要注意少葷多素,多吃堿性食品,如菠菜、白菜、馬鈴薯、蘑菇等。多補(bǔ)充必需脂肪酸,它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),如核桃、堅(jiān)果、黑芝麻、各種植物油、雞肉、雞蛋黃、牛奶、鯽魚等。另外,醫(yī)生詢問:

    2015-12-10 20:09
  • 回答1

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    您好;控制血壓,清淡飲食,可以服用擴(kuò)血管藥和活血化淤的藥,還有就是營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥,祝您身體健康。

    2015-12-10 10:13
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