腎虛致身體不適且性欲減退該如何調(diào)理？
最近老感覺身體不適，心情特別煩躁，精神也不大好，而且性欲也沒有以前同了。前天去中醫(yī)那號脈說我有點腎虛，開了幾付中藥給我，讓我平常加強鍛煉，多吃些補腎補脾的食物。
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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腎虛會引起身體諸多不適，如煩躁、精神差、性欲減退等。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、中醫(yī)治療及心理調(diào)節(jié)等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜。規(guī)律作息有助于恢復(fù)體力和精力，減輕腎臟負擔(dān)。 2.飲食調(diào)理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物，還可食用山藥、薏米等補脾食物。 3.適當(dāng)運動：如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，改善腎虛狀況。 4.中醫(yī)治療：遵醫(yī)囑服用中藥調(diào)理，常見的有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重腎虛癥狀。 總之，腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，應(yīng)定期復(fù)診，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-01-09 18:05
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃補血補氣的東西。例如：紅糖，紅棗，補氣的如人參，鹿茸等
2015-12-10 19:37
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這是可以服用補血口服液，同時也是要增加營養(yǎng)為好的。有規(guī)律的作息，不要著涼了。
2015-12-10 13:51
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好！秋千院落重簾暮，彩筆閑來題繡戶。墻頭丹杏雨馀花，門外綠楊風(fēng)后絮。朝云信斷知何處？應(yīng)作襄王春夢去。紫騮認得舊游蹤，嘶過畫橋東畔路。九香蟲粉重要原料：九香蟲適量。制造措施：將九香蟲炙熟，研細末，每次3克，日服2次，空腹食用。效用解釋：對腎虛所致的精液失常、尿頻，有幫助治療成效。腎虛吃補腎藥天雄正元膠囊不錯。
2015-12-10 11:28
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