35 歲男性常年在外工作白發(fā)增多如何治療
我老公35歲了，白頭發(fā)越來越多，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，我們是工程單位，常年在外工作，他的白頭發(fā)越來越多了，20多歲的時(shí)候就有白頭發(fā)，沒有現(xiàn)在多，常年在外工作，看著真的很急人，用什么好的治療方法嗎？我現(xiàn)在讓他堅(jiān)持每天吃核桃，因?yàn)闀r(shí)間不長，也沒見到效果
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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35 歲男性常年在外工作白發(fā)增多，可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過早衰退，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。這種情況較難改變，但可通過良好的生活方式來減緩白發(fā)增多的速度。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的合成。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響黑色素生成?？蛇m當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)損傷身體機(jī)能，影響黑色素合成。需養(yǎng)成規(guī)律作息，戒煙限酒。 5.疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)、早衰癥等也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。若懷疑有此類疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜。在日常生活中，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。若白發(fā)增多情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-01-10 04:11
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白發(fā)增多的現(xiàn)象和身體的遺傳或者是氣血不足體質(zhì)比較差的情況也有關(guān)，可以采取一些方法進(jìn)行調(diào)整的。你可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂眯菹⒑惋嬍扯喑郧宓氖澄?，并且也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些黑芝麻黑小豆進(jìn)行調(diào)整用一些養(yǎng)血生發(fā)丸。
2015-12-10 08:15
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，白頭發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系。建議服用七寶美髯丹，平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。
2015-12-10 05:58
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