近兩個月常焦慮致軀體癥狀，腸胃不適，咋辦？
最近兩個月經常焦慮，引起很多軀體癥狀。是不是會引起全身臟器的功能低下？現(xiàn)在只要一焦慮主要是腸胃不舒服，有時痛。我都有點絕望了。該怎么辦？
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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焦慮情緒持續(xù)時間較長可能會影響身體多個系統(tǒng)的功能，包括神經、內分泌、消化等。腸胃不適是常見表現(xiàn)之一?？赏ㄟ^心理調節(jié)、生活方式改變、藥物治療等方法改善。 1. 焦慮對身體的影響：焦慮會導致神經遞質失衡，影響自主神經功能，使腸胃蠕動和消化液分泌異常，從而引起腸胃不適。 2. 心理調節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，有助于緩解焦慮。 3. 生活方式調整：保持規(guī)律作息，適度運動，如散步、瑜伽等，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 5. 尋求專業(yè)幫助：如心理咨詢、認知行為療法等，幫助改變不良思維模式和應對方式。 6. 自我監(jiān)測：記錄焦慮發(fā)作的時間、情境和癥狀，以便更好地了解自身情況。 長期焦慮對身體有不良影響，但通過綜合治療，多數(shù)情況可以得到有效控制。要樹立信心，積極應對。
2025-01-09 16:50
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,對焦慮癥患者的治療,首先是心理治療.以同情的心情去關心體貼患者,協(xié)助其消除病因,對病因有正確的認識,解決具體困難,并對疾病的性質加以科學的解釋.焦慮的性質是一種心理反應,雖然焦慮時有各種身體癥狀,但不是身體發(fā)生了嚴重疾病,因此不要害怕.焦慮反應消退后不會留下任何嚴重后果.還有平時要多積極參加文體活動,包括聽輕松音樂,打球,跳舞,能迅速減輕焦慮.配合給以適量的抗焦慮藥物.許多藥物也有迅速,安全地控制焦慮的效果,應按醫(yī)囑使用.祝早日恢復健康!醫(yī)生詢問：
2015-12-11 00:27
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據你說的情況，主要還是考慮有心理因素影響導致的，這個是與生活態(tài)度有一定的關系的。你好，對于這種情況，盡量還是不要想太多的，盡量是根據自己的愛好選擇性的做一些事情，平時可以多和朋友交流來改善心理壓力的，如果是胃腸不舒服時候是可以使用點多潘立酮片來增加胃動力的。醫(yī)生詢問：
2015-12-10 22:20
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