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糖尿病患者怎樣更好控制飲食?

糖尿病飲食如何控制?您好,我的糖尿病3年左右,北方人口味比較重,但是醫(yī)生說糖尿病需要吃的清淡,如何更好控制飲食。想得到怎樣的幫助:糖尿病如何更好控制飲食更健康?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    糖尿病患者控制飲食,要從食物選擇、進餐規(guī)律、烹飪方式、控制食量、注意營養(yǎng)均衡等方面入手。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、蝦、瘦肉、蛋類、豆類。 2.進餐規(guī)律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 3.烹飪方式:盡量采用清蒸、煮、燉等少油少鹽的方式。 4.控制食量:根據(jù)個人情況,計算每日所需熱量,合理分配每餐食量。 5.營養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。 總之,糖尿病患者控制飲食需要長期堅持,養(yǎng)成良好的飲食習慣,有助于穩(wěn)定血糖,提高生活質(zhì)量。

    2025-01-10 01:46
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,根據(jù)你的描述,1.要有一定的規(guī)律性,不能像正常人吃飯那樣隨意(正常人往往是把品嘗美味佳肴作為首要原則);2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇并有合適的數(shù)量,保證吃進的食物中各種營養(yǎng)素能滿足您的需要;3.飲食療法不是一勞永逸的事,需要天天執(zhí)行,長期不懈地堅持下去,才能見到效果.感謝你的咨詢,有什么不明白,請再次咨詢有問必答,我們竭誠為您服務,祝你健康.

    2015-12-11 02:29
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    糖尿病的飲食控制,在治療糖尿病中占有很重要的位置,一般飲食和運動治療無效的才用藥物治療.糖尿病的飲食控制主要根據(jù)年齡,性別,職業(yè),標準體重[(身長-100)×0.9]估計每日所需總熱量.男性比女性每天所需熱量要高約5%.而年齡大小不同所需熱量也有差異,一般是每公斤體重需要熱量千卡數(shù)為青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤體重/日.而不同體力勞動者每天消耗能量也不同.輕體力勞動者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量;中等體力勞動者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量;重體力勞動者每公斤體重每天需40kcal以上熱量.一般來說,孕婦,乳母,營養(yǎng)不良者及消耗性疾病應酌情增加,肥胖者酌減使病人體重保持正常體重的5%左右,常可使病情得到滿意控制.從你這個血糖來看,這個隨機血糖是有點高,但是要考慮其他因素導致的,如你在輸液時用的時葡萄糖,隨機血糖也是容易高的,建議你最好再去做個血糖的檢測,如果仍是高,考慮糖耐量異常,建議飲食的控制,飲食控制對于輕度的血糖異常是很有效的

    2015-12-10 23:43
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    糖尿病的飲食,每天的主食攝入量,不能超過8量,少量多餐,可以多吃水果蔬菜,多吃西紅柿,黃瓜,南瓜之類的,需要加強運動,定期去醫(yī)院復查血糖,糖化血紅蛋白測定.

    2015-12-10 22:24
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這位朋友,你好!不知道您的這個血糖值是空腹血糖,還是餐后血糖.但不是哪一種血糖都是超標的.建議再做一個OGTT也就是糖耐量實驗,胰島素釋放試驗.看一下餐后兩小時血糖如何.同時您最近一段時間是否感覺口渴,多尿,還有,飲食上是否有增加,體重是否減輕.同時查一下血脂等代謝指標,肝腎功能,24小時尿微量白蛋白,同時最好做一個眼底的檢查.以上指標如果有條件的話,最好做一下.當然,前提是糖尿病得確診.單純的依據(jù)目前的這個血糖值,還不能下肯定的結(jié)論.目前治療糖尿病的方法各家不一.對于新診斷糖尿病的患者.目前比較新的觀念:讓已經(jīng)受損的胰島功能盡可能得到恢復,入院后主張胰島素強化治療.而并非原來意義上的治療理念.由于時間的關(guān)系,如果這個朋友還需要知道更詳細的治療,盡請留言.同時,給您一份信心.對于新發(fā)糖尿病,是可以達到臨床治愈.

    2015-12-10 19:11
就醫(yī)問藥

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