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21 歲男性右手腕疼痛，長時間上網(wǎng)可能是原因之一，此外還可能與手腕受傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征、肌肉勞損等有關(guān)。 1.手腕受傷：若近期手腕受到撞擊或扭傷，可能導(dǎo)致疼痛。受傷后局部組織受損，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。 2.腱鞘炎：頻繁活動手腕，肌腱在腱鞘內(nèi)長期摩擦，易引發(fā)腱鞘炎，出現(xiàn)疼痛、活動受限。 3.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可累及手腕關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、腫脹。 4.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，引起手部麻木、疼痛，尤其在夜間或手腕活動時加重。 5.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢使用手腕，肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。 總之，導(dǎo)致右手腕疼痛的原因較多。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等，同時要注意手腕的保護(hù)和休息。

手腕痛與類風(fēng)濕，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，建議檢查確診。

不排除是腱鞘炎的可能的。治療腱鞘炎可用熱療、按摩及充分休息３周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術(shù)后１個月內(nèi)不可手工勞動。用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封，有較好療效；對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。

您好，不知道您平時做什么的，就是手腕痛，沒有力氣，有沒有曾經(jīng)有受過傷，還有就是是否有感覺麻木的，如果有的，考慮為腕管綜合癥的，主要是手腕前面部分的，還有如果是手背的話，考慮是肌腱炎的，但是現(xiàn)在不能判斷的，建議您用熱水敷下，如果沒有好轉(zhuǎn)，還是醫(yī)院治療的比較好的