-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
控制骨質(zhì)疏松及緩解腰痛，需綜合多種方法，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D、藥物治療、定期檢查等。 1.合理飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)蝦、綠葉蔬菜等，以提供骨骼所需營(yíng)養(yǎng)。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力，減輕骨骼負(fù)擔(dān)。 3.補(bǔ)充鈣劑和維生素 D：鈣劑可選碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，維生素 D 可選擇維生素 D?滴劑。有助于促進(jìn)鈣吸收，維持骨骼健康。 4.藥物治療：常見(jiàn)的有雙膦酸鹽類(lèi)（如阿侖膦酸鈉）、降鈣素類(lèi)（如鮭魚(yú)降鈣素）、雌激素類(lèi)等，能抑制骨吸收，增加骨密度。 5.定期檢查：監(jiān)測(cè)骨密度變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，骨質(zhì)疏松的控制和腰痛的緩解需要長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合治療，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵循醫(yī)囑用藥，并定期復(fù)查。
2025-01-10 01:27
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
- 小心！骨質(zhì)疏松不及時(shí)用唑來(lái)膦酸，后果很?chē)?yán)重
- 老年人補(bǔ)充維生素D能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？
- 老年骨質(zhì)疏松選奶粉，有哪些關(guān)鍵要點(diǎn)？
- 3個(gè)關(guān)鍵，帶你了解唑來(lái)膦酸對(duì)骨質(zhì)疏松防治的效果
- 人體206塊骨頭，如何早篩骨質(zhì)疏松？
- 中醫(yī)養(yǎng)生如何調(diào)理骨密度低？
- 哪些因素會(huì)導(dǎo)致骨密度降低？
- 心理壓力大為何造成骨密度低及如何調(diào)節(jié)情緒？
- 老年手指抽筋為何要警惕骨質(zhì)疏松？
- 日常提高骨密度的5大秘訣是什么？
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
