58 歲老人膝關(guān)節(jié)疼與缺鈣有關(guān)嗎？哪種鈣片好？
老年人補(bǔ)鈣針劑我爸媽今年都58了,我媽經(jīng)常膝關(guān)節(jié)疼痛,這是不是和缺鈣有關(guān)系??！聽(tīng)說(shuō)中老年人鈣流失是比較多的,到了老年也特別容易得骨質(zhì)疏松。我現(xiàn)在和我媳婦都想給雙方父母買(mǎi)些鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣哪種鈣片補(bǔ)鈣效果好啊?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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58 歲老人膝關(guān)節(jié)疼痛可能與缺鈣有關(guān)，但也可能是關(guān)節(jié)磨損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е?。選擇鈣片時(shí)，應(yīng)綜合考慮鈣含量、吸收率、安全性等因素。常見(jiàn)的較好的鈣片有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 1. 缺鈣：老年人鈣流失加快，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起關(guān)節(jié)疼痛?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶，多吃豆制品、綠葉蔬菜等，也可服用鈣片。 2. 關(guān)節(jié)磨損：隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期使用，軟骨磨損，也會(huì)疼痛。要減少負(fù)重活動(dòng)，避免過(guò)度勞累。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會(huì)有關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)和疼痛。需根據(jù)類型進(jìn)行治療，如抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗風(fēng)濕藥等。 4. 半月板損傷：多由外傷或退變引起，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和疼痛。治療包括休息、理療、藥物治療等。 6. 骨質(zhì)增生：是關(guān)節(jié)的一種保護(hù)性反應(yīng)，若刺激周圍組織可引起疼痛?？刹扇∥锢碇委?、藥物治療等。 老人膝關(guān)節(jié)疼痛的原因較多，建議先就醫(yī)明確診斷，再進(jìn)行針對(duì)性治療和補(bǔ)鈣。同時(shí)，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
2025-01-09 20:32
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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成人補(bǔ)鈣最佳途徑還是從日常飲食中攝取。應(yīng)選擇一些含鈣多且容易吸收的食物，如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小蝦米、魚(yú)、肉松、海帶、紫菜、黑木耳、香菇、紅棗、芝麻醬、豆制品等中都含有豐富的鈣，可經(jīng)常輪流食用。在吃含鈣食物的同時(shí)，還要注意攝入適量的維生素D和蛋白質(zhì)，以促進(jìn)鈣的吸收。
2015-12-11 09:34
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