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低血壓患者出現(xiàn)上課易困、頭暈的情況，飲食上可通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充鹽分、多吃補(bǔ)氣食物、攝入高維生素食物、保證飲水量等來(lái)改善。 1.增加營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，有助于提高血壓。 2.補(bǔ)充鹽分：適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，但不宜過(guò)量，以防引起其他健康問(wèn)題。 3.多吃補(bǔ)氣食物：像紅棗、桂圓、蓮子等，能補(bǔ)充氣血，提升血壓。 4.攝入高維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果、香蕉等，為身體提供必要的維生素和礦物質(zhì)。 5.保證飲水量：充足的水分?jǐn)z入有助于維持血容量，改善低血壓癥狀。 6.食用含鐵食物：如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防因低血壓導(dǎo)致的貧血。 低血壓患者在飲食調(diào)整的同時(shí)，還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、對(duì)于體質(zhì)性性的血壓偏低，不必?fù)?dān)心。體質(zhì)較弱者，可適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白、高熱量及維生素等，食鹽量可適當(dāng)放寬。但為了單純?cè)黾友獕?，而過(guò)食高糖、高脂及高鹽食物，有害而無(wú)益。2、生活規(guī)律，避免疲勞、保證睡眠等。3、加強(qiáng)體質(zhì)鍛練，增加植物神經(jīng)的自主調(diào)節(jié)功能，常能使體質(zhì)增強(qiáng)，改善和恢復(fù)體質(zhì)性低血壓。4、對(duì)繼發(fā)性低血壓要針對(duì)病因進(jìn)行治療。

你好,血壓只是低些而沒(méi)有不適癥狀一般不需要處理,如果感到不適或伴有其他癥狀就醫(yī)治療了.一般可通過(guò)中醫(yī)具體辨癥來(lái)調(diào)節(jié).患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個(gè).煎水當(dāng)茶飲來(lái)調(diào)理試試的,一般有較好的療效.

患有低血壓與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

可以服用生脈飲進(jìn)行調(diào)理的,另外，平時(shí)在飲食上要注意多吃蓮子、桂圓、大棗等提高血壓的食物，也可以服用點(diǎn)B族維生素和蜂王漿。