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你好，由于你面部是遺傳性的雀斑，而且還是高中生，所以一定是沒(méi)有時(shí)間去做激光治療的，但是通過(guò)食療是并不可以徹底去除雀斑的，只能夠淡化一些雀斑，在平時(shí)可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，都是可以有效的淡化雀斑的，平時(shí)也需要少吃一些垃圾食品，少吃色素量含量高的食物。

你好，,患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來(lái)治療.雀斑是指發(fā)于顏面等處散在黑褐色斑點(diǎn)，俗稱雀子斑。目前只能用冷凍法和Q開關(guān)激光去雀斑兩種方法.平時(shí)要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。

如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡(jiǎn)單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。

建議做個(gè)激光祛斑比較快速。激光去斑是一種非手術(shù)方式的治療，它是采用獨(dú)有的激光束使皮膚內(nèi)部的膠原纖維和彈力纖維重新生長(zhǎng)排序，恢復(fù)皮膚彈性，呈現(xiàn)皮膚年輕態(tài)，可以有效的促進(jìn)表皮再生，皮膚的新陳代謝，從而更好的去除黃褐斑，可以在皮膚無(wú)創(chuàng)無(wú)痛的情況下消除各種色斑，無(wú)不良反應(yīng)無(wú)并發(fā)癥，是一種更安全，更可靠，更快捷，更有效的祛斑方法。

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn)。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療.平時(shí)要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。注意滋潤(rùn)皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來(lái)治療.

您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn)。您好：雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn)。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療?？梢钥紤]中醫(yī)火針治療雀斑，另外，建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用，或者洗臉時(shí)，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。