欧洲在线观看一区二三四区,夜夜嗨伦理电影一区二区,国产精品一区二区三区四区在线播放

腰椎間盤(pán)突出出院后應(yīng)注意什么

2025-01-09 15:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

好幾年來(lái)總是感覺(jué)腰酸背痛，最近的三個(gè)月腰間好像有東西突出，而且有疼痛的感覺(jué)，一直以來(lái)也沒(méi)注意，最近痛得非常厲害，就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生看過(guò)片子說(shuō)是腰椎間盤(pán)突出，我住院治療的，現(xiàn)在出院了。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

腰椎間盤(pán)突出出院后，要注意多方面，如生活習(xí)慣、康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免復(fù)發(fā)等。 1.生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，選擇合適硬度的床墊，保證充足的睡眠。 2.康復(fù)鍛煉：進(jìn)行腰背肌的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，但要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解腰椎恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.避免復(fù)發(fā)：注意腰部保暖，防止受涼，減少劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷。總之，腰椎間盤(pán)突出患者出院后需要從多個(gè)方面加以注意，遵循醫(yī)生的建議，積極進(jìn)行康復(fù)和保養(yǎng)，以促進(jìn)腰椎的恢復(fù)，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。
2025-01-09 19:08

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

腰椎間盤(pán)膨出主要是因?yàn)槁該p傷或者慢性退行形變所致。鑒于您的實(shí)際情況，建議您現(xiàn)在主要是游泳鍛煉為主，這個(gè)對(duì)于腰椎間盤(pán)膨出的效果很好。
2015-12-11 13:58

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

類(lèi)似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰椎間盤(pán)突出? 　　腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

推薦醫(yī)生 更多»

黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事臨床工作近30年，擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng) 詳情»
周良安
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出以及詳情»
龍作林
主任醫(yī)師 教授

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤(pán)鏡治療腰椎間盤(pán)突出癥、在股骨詳情»