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丙肝患者在生活中要注意多方面，包括定期復(fù)查、避免傳染、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)心態(tài)，飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)、避免傷肝食物等。 1.定期復(fù)查：按時(shí)進(jìn)行肝功能、丙肝病毒 RNA 定量等檢查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 2.避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品，性生活使用安全套。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于肝臟修復(fù)。 5.調(diào)節(jié)心態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心情，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.飲食均衡：多吃新鮮蔬菜、水果，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類。 7.避免傷肝食物：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，戒酒。 總之，丙肝患者要從生活的各個(gè)方面加以注意，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

飲食方面主要是戒酒、避免辛辣刺激食品，避免過(guò)度勞累，遠(yuǎn)離化學(xué)毒素。慎用藥物尤其是對(duì)肝臟有損害的藥物。肝功異常、病情活動(dòng)時(shí)要注意休息，飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡。

病情分析：您的情況病毒還是挺高，再加上轉(zhuǎn)氨酶高，需要立即治療。指導(dǎo)意見(jiàn)：丙肝的感染者的衣服可以和家人一起洗，這個(gè)主要是通過(guò)密切生活接觸傳播，你應(yīng)該接受治療，否則加重病情。_-__

　　丙肝是一項(xiàng)易傳染的疾病，所以患者應(yīng)該盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，治療前一定要和家人避免接觸太深。意見(jiàn)建議：1、酒是肝病患者的大忌，一定要戒酒。2、飲食中要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素。3、避免有毒的化學(xué)物質(zhì)，如少吃含色素和防腐劑過(guò)多的食品，不吃霉變的食物和已爛的姜。4、生病時(shí)，謹(jǐn)慎使用有肝臟毒性的藥物。5、如果未接種甲型、乙型肝炎疫苗，要及時(shí)接種，注意勞逸結(jié)合。6、注意生活檢點(diǎn)，避免合并感染艾滋病病毒，乙肝病毒。7、家庭成員間不要共用牙刷、牙杯、剃須刀等衛(wèi)生用具。

您好，看了你的描述，這種情況是要注意很多東西的，首先要把病毒控制的很低的水平。飲食要注意，清淡，不要飲酒，定期檢查丙肝RNA,肝功能，只要是RNA沒(méi)有問(wèn)題，就可以了，不要有太大的精神壓力。