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感冒時飲食上吃些什么有助于恢復(fù)?

這個時候感冒吃什么好?

  • 回答5

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    感冒時,合理的飲食有助于身體恢復(fù)??梢远喑愿缓S生素 C 的水果、清淡易消化的食物、溫?zé)岬娘嬈?、高蛋白食物以及具有清熱解毒作用的食物等?1.富含維生素 C 的水果:如橙子、檸檬、草莓等。維生素 C 能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)抗體形成,有助于對抗感冒病毒。 2.清淡易消化的食物:像米粥、面條等。這類食物不會給腸胃造成負(fù)擔(dān),利于身體吸收營養(yǎng)。 3.溫?zé)岬娘嬈罚豪缃?、蜂蜜水。能緩解喉嚨不適,促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體排出毒素。 4.高蛋白食物:如雞肉、魚肉、豆腐等。為身體提供能量,支持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 5.具有清熱解毒作用的食物:比如苦瓜、綠豆等。有助于清除體內(nèi)熱毒,減輕感冒癥狀。 總之,感冒期間的飲食要注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化,避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時,要多休息,多喝水,如有癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-01-09 22:15
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可以服用三九感冒靈顆粒阿莫仙膠囊西羚解毒片甘草片治療,必要時輸液治療,首選青霉素或者頭孢類抗生素,療效較好。平時多喝水,清淡飲食,不要吃辛辣生冷食物。注意保暖,避免著涼

    2015-12-11 09:08
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    多吃新鮮的水果啦,新鮮水果中富含維生素C,可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應(yīng)季水果,尤其是秋梨,有滋陰潤燥的作用,可幫助抵抗感冒的侵襲。但荔枝、桂圓等水果,在秋季應(yīng)盡量少食。最好早點(diǎn)吃感冒藥,我平常感冒都吃快克很快就好了,平常吃飯嘛,該怎么吃就怎么吃好了,別挑食,多吃蔬菜。

    2015-12-11 08:43
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    多吃新鮮的水果啦,新鮮水果中富含維生素C,可提高人體的滅菌和解毒能力秋季的應(yīng)季水果,尤其是秋梨,有滋陰潤燥的作用,可幫助抵抗感冒的侵襲。但荔枝、桂圓等水果,在秋季應(yīng)盡量少食。最好早點(diǎn)吃感冒藥,我平常感冒都吃快克很快就好了,平常吃飯嘛,該怎么吃就怎么吃好了,別挑食,多吃蔬菜。

    2015-12-11 07:09
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    護(hù)理注意適當(dāng)休息,多飲開水,發(fā)熱期間宜給流質(zhì)或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔,保持室內(nèi)空氣流通及適當(dāng)?shù)臏亍穸?。有炎癥加用消炎藥。

    2015-12-11 03:03
就醫(yī)問藥

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什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

鼻塞 打噴嚏
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