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中年患骨關(guān)節(jié)病，在飲食方面需注意，應(yīng)禁食高糖、高脂肪、高嘌呤、辛辣刺激、生冷食物等。 1.高糖：糖果、甜點等，因其可能加重關(guān)節(jié)炎癥。 2.高脂肪：油炸食品、肥肉等，會增加體重，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.高嘌呤：動物內(nèi)臟、海鮮等，易導(dǎo)致尿酸升高，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。 4.辛辣刺激：辣椒、花椒等，可能刺激關(guān)節(jié)，加重病情。 5.生冷食物：冷飲、生魚片等，易引起胃腸道不適，影響營養(yǎng)吸收。 總之，中年骨關(guān)節(jié)病患者要注意飲食調(diào)整，合理膳食，有助于控制病情。同時，還應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和鍛煉，定期復(fù)查。

你好！對于患了骨關(guān)節(jié)病是相當(dāng)惱火的，在這我建議應(yīng)該多注意鍛煉，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣的，少吃冰冷的食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒，再配合醫(yī)生的治療！

關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。因為偏咸的食物鈉含量過高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯后半小時再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利于鈣的吸收。

你好，忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。兒童都喜歡吃水果，要清楚維生素C含量高的水果也屬于兒童白駁風(fēng)飲食禁忌。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。