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蘋果核及其包裹物能吃嗎?咽下對健康有無影響?

1,蘋果核能吃嗎?2,蘋果核外面的包裹物能吃嗎?也就是果肉與核之間的部分,硬硬的外殼一樣第一次問題補(bǔ)充:(2008-1-620:31:53)蘋果核和核外面的包裹物,如果沒在意咽下去了,是對健康好還是不好?/?

  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    蘋果核及其包裹物不建議食用。若不小心咽下,一般情況下不會對健康造成嚴(yán)重危害,但可能存在潛在風(fēng)險,如中毒、消化不良、腸道梗阻等。 1. 中毒風(fēng)險:蘋果核中含有微量的氫氰酸,大量食用可能導(dǎo)致中毒。 2. 消化不良:其質(zhì)地較硬,不易被消化,可能引起腹脹、腹痛等不適。 3. 腸道梗阻:在特殊情況下,如大量咽下且難以消化,可能會在腸道中積聚,造成梗阻。 4. 營養(yǎng)缺失:蘋果核及其包裹物沒有顯著的營養(yǎng)價值。 5. 口感不佳:它們的口感通常不好,影響食用體驗(yàn)。 總體來說,盡量避免食用蘋果核及其包裹物。偶爾不小心咽下少量,通常無需過于擔(dān)憂,但如果出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-01-09 19:49
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    主要還是會補(bǔ)充維生素C的,您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,祝您身體健康!

    2015-12-12 04:17
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    蘋果有食療,輔助性治療,利于食用和保健,酸甜可口,營養(yǎng)豐富,可生津,潤肺,開胃醒酒,對高血壓的防治也有一定的功效,可降價膽固醇,治療前列腺炎

    2015-12-11 17:52
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    我認(rèn)同養(yǎng)生節(jié)目說,吃蘋果能改善便秘的。蘋果含有豐富的膳食纖維,大口大口吃蘋果的時候不會破壞豐富的膳食纖維,對便秘的情況會有所改善。

    2015-12-11 11:19
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。你想想蘋果的作用有多大啊。蘋果的營養(yǎng)很豐富,它含有多種維生素和酸類物質(zhì)。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠,維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g,鉀170mg,鈣10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多,有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠,可解決便秘。果膠還能促進(jìn)胃腸道中的鉛、汞、錳的排放,調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水平,預(yù)防血糖的驟升驟降。德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn):蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學(xué)者從長期調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn),每天吃1個蘋果的人,膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加,有助于肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可及時清除體內(nèi)的代謝“垃圾”,吃熟蘋果,可治療便秘。吃擦成絲的生蘋果,其果膠能止住輕度腹瀉。蘋果酸可以穩(wěn)定血糖,預(yù)防老年糖尿病,因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素,是一種有效鎮(zhèn)靜的安眠藥,且無副作用。蘋果含有鋅、鎂元素,故常吃蘋果能增強(qiáng)記憶力,對孩子還有促進(jìn)發(fā)育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內(nèi)有害健康的鉛、汞元素,所以,歐洲科學(xué)家稱蘋果為防癌藥。

    2015-12-11 09:25
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