国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

甲狀腺切除術(shù)后，含碘高的食物主要有海帶、紫菜、海魚、貝類、蝦類等。 1.海帶：海帶是含碘量較高的食物之一，其碘含量豐富。 2.紫菜：紫菜中也含有較多的碘，在日常飲食中較為常見。 3.海魚：如帶魚、鱈魚等海魚，碘含量相對較高。 4.貝類：像牡蠣、扇貝等貝類食物，含碘量不容小覷。 5.蝦類：常見的蝦類，如基圍蝦、對蝦等，也屬于含碘較高的食物。 總之，甲狀腺切除術(shù)后需要注意飲食，盡量避免食用上述含碘高的食物，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于身體的恢復(fù)。

您好，物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.菠菜和芹菜的碘含量較高

含碘最高的食物為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；海帶含碘量最高，新鮮海帶中達到2000微克／公斤以上；其次為海魚及海貝類（800微克／公斤左右）。陸地食品，則以蛋、奶含碘量最高（4～90微克／公斤），其次為肉類，淡水魚的含碘量接近或略低于肉類，植物的含碘量是最低的。

食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.中藥的海藻、昆布、黃藥子等更要嚴(yán)格禁食.一般地說，大多數(shù)陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1．64毫克和1．60毫克。海產(chǎn)品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含量每公斤就有10．0毫克。海魚和紫菜也同樣是日常生活中補碘的較好食品

一般含碘量高的食物多是海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；海帶含碘量最高，新鮮海帶中達到2000微克/公斤以上；其次為海魚及海貝類（800微克/公斤左右）。陸地食品，則以蛋、奶含碘量最高（4～90微克/公斤），其次為肉類，淡水魚的含碘量接近或略低于肉類，植物的含碘量是最低的。