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得了腦梗后，飲食方面應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗糧、低脂肪食物以及富含不飽和脂肪酸的食物等。 1. 新鮮蔬果：如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低膽固醇，保護(hù)血管。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能提供身體所需的必需氨基酸，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 粗糧：例如玉米、燕麥、糙米，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，控制血糖和血脂。 4. 低脂肪食物：如瘦肉、脫脂牛奶，減少脂肪攝入，減輕血管負(fù)擔(dān)。 5. 富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、杏仁、橄欖油，有助于改善血脂代謝。 總之，腦?；颊叩娘嬍痴{(diào)整對(duì)于病情的控制和恢復(fù)非常重要。通過合理飲食，可以在一定程度上降低腦梗的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)人情況，如有特殊需求，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

有高血壓患者應(yīng)長(zhǎng)期應(yīng)用藥物治療,定期測(cè)血壓,使血壓控制在正常范圍.定期進(jìn)行血液流變學(xué)檢,血黏稠度過高者,需口服小劑量阿司匹林100毫克每天.有這類疾病家族史,尤其有中風(fēng)家族史的,應(yīng)定期體檢.口服：尼莫地平西比靈丹參,一定要加強(qiáng)肢體功能鍛煉包括主動(dòng)及被動(dòng)鍛煉一般能大多數(shù)恢復(fù).開始時(shí)做深呼吸及簡(jiǎn)單的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),著重偏癱一側(cè)手腳的伸展運(yùn)動(dòng)：肩外展,上肢伸展,下肢彎曲.運(yùn)動(dòng)間隙用枕墊,木架維持肢體功能位,防止上肢屈曲,足下垂等畸形.可逐步增加坐,立,行走練習(xí),進(jìn)行正確步態(tài)行走,上下樓.注意加強(qiáng)保護(hù),防止跌傷等意外.上肢活動(dòng)功能初步恢復(fù)后,著重做爬墻,抓放物品,盤核桃等運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)自理能力練習(xí)：進(jìn)餐,梳洗,穿脫衣等.情況進(jìn)一步好轉(zhuǎn),可進(jìn)行寫字,編織,園藝等勞動(dòng)治療.

腦梗塞是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化，血管內(nèi)膜損傷使腦動(dòng)脈管腔狹窄，進(jìn)而因多種因素使局部血栓形成，使動(dòng)脈狹窄加重或完全閉塞，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經(jīng)功能障礙的一種腦血管病。單一的藥物治療治標(biāo)不治本，一般的藥物有依賴性，建議采用物理加中醫(yī)的科學(xué)方法來治療，飲食應(yīng)偏淡，不應(yīng)吃太咸。