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臉上肉多，尤其是臉頰和下巴部位，可能由多種原因引起，如脂肪堆積、咬肌肥大、水腫、皮膚松弛、骨骼結(jié)構(gòu)等。 1.脂肪堆積：若為脂肪過(guò)多導(dǎo)致，可通過(guò)控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，并增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗多余脂肪。 2.咬肌肥大：長(zhǎng)期咀嚼較硬食物或過(guò)度咀嚼可能導(dǎo)致咬肌肥大?？赏ㄟ^(guò)減少這類(lèi)行為，并配合按摩來(lái)緩解。 3.水腫：飲水過(guò)多、睡眠不足或腎臟問(wèn)題可能引起水腫。要調(diào)整作息，保證充足睡眠，睡前減少飲水量。如為腎臟問(wèn)題需就醫(yī)治療。 4.皮膚松弛：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚彈性下降會(huì)出現(xiàn)松弛。可使用具有緊致功效的護(hù)膚品，或進(jìn)行醫(yī)美治療，如熱瑪吉。 5.骨骼結(jié)構(gòu)：天生骨骼結(jié)構(gòu)較大，可通過(guò)發(fā)型或化妝修飾。 總之，要明確臉上肉多的具體原因，采取針對(duì)性的措施。若情況嚴(yán)重或影響美觀，可咨詢正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

臉部以及下巴肉多，多數(shù)由于脂肪堆積引起的。可以多做臉部按摩來(lái)消除。要少吃肉，多吃青菜，多按摩臉部!1.瘦下巴按摩最奏效,將按摩霜或者瘦臉?biāo)ㄔ陔p下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。重復(fù)三十次左右，可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。另外，吐舌頭這樣的小動(dòng)作，是令雙下巴和脖子間皮膚保持緊繃的最理想的方法，這樣不僅可以防止形成雙下巴，也能讓已經(jīng)形成的雙下巴減輕負(fù)擔(dān).2瘦臉部除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復(fù)5次。拍打時(shí)，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開(kāi)的樣子。

你好；面部減肥就不能采取運(yùn)動(dòng)地方法了見(jiàn)效快效果好的建議去整形醫(yī)院，采取真對(duì)行的方法來(lái)達(dá)到瘦的效果

您好！1.要看最近服用過(guò)激素內(nèi)藥物沒(méi)有，激素內(nèi)藥物的其中的副作用就是：“滿月臉”臉會(huì)變胖！2.測(cè)量一下自己的體重在近期是否增加。3.家族史。要先查明原因，首先排除是激素的原因引起的。如果是激素引起的，把激素停了，就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)！如果是后兩條、如果不是很明顯?？梢宰鲆恍┤砑澳槻窟\(yùn)動(dòng)。很明顯的話。可以通過(guò)醫(yī)學(xué)塑形的方式解決！比如--打肉毒桿菌。醫(yī)生詢問(wèn)：1.臉部發(fā)胖時(shí)間多長(zhǎng)時(shí)間了？2.整體的體重是否上升了？

你說(shuō)的這些問(wèn)題是整形方面的。如果目前你飲食很規(guī)律，身體也很健康的話，我建議去作局部抽脂手術(shù)，創(chuàng)傷小，效果明顯。