糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)有哪些？
我上個(gè)月去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說得了糖尿病，我想問一下我平時(shí)應(yīng)該吃東西的時(shí)候應(yīng)該吃什么樣的食物有助于糖尿病的恢復(fù)呢？有沒有什么不能吃的？糖尿病人平時(shí)應(yīng)該注意些什么問題？
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，包括食物選擇、飲食規(guī)律、控制糖分?jǐn)z入、注意營養(yǎng)均衡、避免高油高脂等。 1. 食物選擇：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如西蘭花、芹菜）、全谷物（如糙米、燕麥）。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 2. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 3. 控制糖分：嚴(yán)格限制添加糖的攝入，如白糖、紅糖、糖果等。 4. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，可通過新鮮水果（如蘋果、梨，注意控制量）、堅(jiān)果獲取。 5. 避免高油高脂：減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入。 總之，糖尿病患者要遵循科學(xué)合理的飲食原則，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和定期監(jiān)測(cè)血糖，有助于病情的穩(wěn)定和康復(fù)。
2025-01-09 22:21
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好；平時(shí)注意低糖飲食，禁煙酒，禁辛辣食物，注意定期復(fù)查血糖
2015-12-12 10:09
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好糖尿病一旦確診就要終生治療，糖尿病患者的飲食應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
2015-12-12 09:38
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