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過度頸部勞動(dòng)后出現(xiàn)頸肩部疼痛及頭痛，可能是肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血管問題、精神因素等引起。 1.肌肉勞損：長時(shí)間勞動(dòng)使頸部肌肉緊張疲勞，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療等。 3.神經(jīng)受壓：頸部神經(jīng)受到壓迫，引發(fā)疼痛并放射至頭部?？墒褂脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.血管問題：勞動(dòng)導(dǎo)致頸部血管痙攣或供血不足，引起頭痛。可應(yīng)用改善血液循環(huán)的藥物，如丹參滴丸。 5.精神因素：過度勞累可能導(dǎo)致精神緊張，進(jìn)而引發(fā)頭痛。應(yīng)注意休息，放松心情。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意休息，避免頸部再次過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎,頸神經(jīng)根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征.表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變,如椎節(jié)失穩(wěn),松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根,脊髓,椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征病變：各種頸部病變激惹了神經(jīng)根,關(guān)節(jié)囊或項(xiàng)韌帶上的交感神經(jīng)末梢;　　高發(fā)年齡段：30－45歲　　主要癥狀：　　.頭暈,頭痛,睡眠差,記憶力減退,注意力不易集中;　　.眼脹,視物不清;耳鳴,耳堵,聽力下降;鼻塞,“過敏性鼻炎”,咽部異物感,口干,聲帶疲勞等;　　.惡心甚至嘔吐,腹脹,腹瀉,消化不良,噯氣等;　　.心悸,胸悶,心率變化,心律失常,血壓變化等;　　.面部或某一肢體多汗,無汗,畏寒或發(fā)熱.建議去做下激光針刀手術(shù),效果不錯(cuò)

可以口服治療頸椎的藥物如頸痛靈口服西比林營養(yǎng)神經(jīng)藥物如B族維生素做物理治療也是很重要的頸椎的牽引以及按摩。

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎,頸神經(jīng)根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征.表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變,如椎節(jié)失穩(wěn),松動(dòng);髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根,脊髓,椎動(dòng)脈及頸部交感神經(jīng)等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征.你好，如果條件允許，建議去做下激光針刀手術(shù),效果不錯(cuò).　(1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會(huì)導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).　　(2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.　　(3)如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因?yàn)檠劬诶垡矔?huì)導(dǎo)致頸部勞累的.　　(4)如果您是必須長期工作沒有多余的時(shí)間做頸部運(yùn)動(dòng)的話,也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預(yù)防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度,避免長期頸部做重復(fù)的動(dòng)作.　　(5)防止頸椎的損傷做好勞動(dòng),運(yùn)動(dòng),演出前的準(zhǔn)備活動(dòng),防止頸椎和其它部位的損傷　　(6)保證良好的坐姿　　(7)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?shì)調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì),選用合適的枕頭高低.　　(8)防止頸部受風(fēng)受寒防止頸部受風(fēng)受寒,積極治療頸部的外傷,感染,結(jié)核,淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病,也是預(yù)防頸椎病的重要一環(huán).　　(9)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)：我國古代有“流水不腐,戶樞不矗”的成語,《內(nèi)經(jīng)》有“導(dǎo)引按躍”,華伯有“五禽戲”,均說明全身性鍛煉,可以強(qiáng)身防病.