58 歲老人補(bǔ)鈣，哪種鈣片效果好？
給老人補(bǔ)鈣我爸媽今年都58了,我媽經(jīng)常膝關(guān)節(jié)疼痛,這是不是和缺鈣有關(guān)系??！聽說中老年人鈣流失是比較多的,到了老年也特別容易得骨質(zhì)疏松。我現(xiàn)在和我媳婦都想給雙方父母買些鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣哪種鈣片補(bǔ)鈣效果好啊?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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58 歲老人補(bǔ)鈣，選擇合適的鈣片很重要。影響鈣片效果的因素有鈣的種類、鈣的含量、吸收利用率、是否添加維生素 D 以及個(gè)人的身體狀況等。 1.鈣的種類：常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，價(jià)格相對較低；乳酸鈣易吸收，適合胃腸功能較弱者；葡萄糖酸鈣口感較好。 2.鈣的含量：一般來說，每日補(bǔ)充 600-1200 毫克鈣較為適宜，應(yīng)根據(jù)產(chǎn)品標(biāo)注的鈣含量選擇。 3.吸收利用率：添加維生素 D 的鈣片能促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)，一些含有酪蛋白磷酸肽等成分的鈣片，也有助于提高吸收利用率。 4.個(gè)人身體狀況：如患有某些疾病，如腎結(jié)石，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣片。 5.品牌信譽(yù)：選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、口碑良好的產(chǎn)品，質(zhì)量更有保障。 給老人選擇鈣片時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或藥師，綜合考慮上述因素。同時(shí)，飲食中多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，適當(dāng)曬太陽和運(yùn)動(dòng)，也有助于鈣的吸收和利用。
2025-01-10 05:34
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好你需要到正規(guī)藥店購買鈣片。你好你的情況建議到你購買的藥店咨詢，一定購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品。樂力，迪巧鈣都可以。
2015-12-12 23:26
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議您來醫(yī)院做一個(gè)具體的檢查，看到底是什么原因造成的。腰部疼痛常見的有腰椎病、腰.0間盤突出、壓迫神經(jīng)等。關(guān)節(jié)疼痛的話，也可能是著涼或者壓迫神經(jīng)造成的。平時(shí)注意不要著涼什么的，不要一直保持一個(gè)動(dòng)作不變，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合。
2015-12-12 19:32
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這種情況很常見的，很多中老年人都有這種經(jīng)歷，都這樣的，很正常的，不用擔(dān)心的，建議氨糖軟骨素
2015-12-12 16:58
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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隨著年齡的增大，體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)流失，從而導(dǎo)致缺鈣。你好！您現(xiàn)在是需要補(bǔ)鈣的，可以服用鈣爾奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是調(diào)節(jié)自己的心情，注意規(guī)律起居，多吃水果和蔬菜，這樣會(huì)有效的調(diào)節(jié)您的身體代謝，祝您健康！、、，
2015-12-12 11:42
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