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幾種能治白發(fā)的東西不知如何吃，求解

2025-01-09 15:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白發(fā)

問(wèn)題：

知道這幾種一起吃可以治療白發(fā)，就是不知道怎么吃，希望得到幫助，謝謝

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

治療白發(fā)的方法多樣，包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等。常見(jiàn)的有助于改善白發(fā)的有黑芝麻、黑豆、桑葚、何首烏、核桃等。 1.黑芝麻：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素 E、B 族維生素等，對(duì)頭發(fā)健康有益?？梢詫⒑谥ヂ槌词旌竽コ煞郏刻爝m量食用。 2.黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)?？梢灾蠛诙怪啵蛘咧瞥珊诙苟?jié){飲用。 3.桑葚：具有滋陰補(bǔ)血、烏發(fā)的作用?？梢灾苯邮秤眯迈r桑葚，或者用桑葚干泡水喝。 4.何首烏：具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。但何首烏使用需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.核桃：富含不飽和脂肪酸、維生素 E 等?？梢悦刻斐詭最w核桃。白發(fā)的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免精神壓力過(guò)大。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-01-10 06:13

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回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

何首烏黑芝麻黑豆同研細(xì)，服藥粉。
2015-12-12 17:45

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