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身體不好常感冒，多因免疫力低、生活習(xí)慣差、環(huán)境影響、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.免疫力低：免疫系統(tǒng)功能較弱，易受病毒侵襲?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)。
2.生活習(xí)慣差：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等，導(dǎo)致身體抵抗力下降。要保持充足睡眠，規(guī)律作息。
3.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于污染或人員密集環(huán)境，易感染。注意保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸病原體。
4.基礎(chǔ)疾病：如慢性呼吸道疾病，使呼吸道防御功能減弱。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。
5.遺傳因素：部分人天生免疫系統(tǒng)相對(duì)較弱。可通過(guò)后天調(diào)養(yǎng)改善。
總之，要綜合調(diào)理，增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　80%面癱可以不同程度地自主恢復(fù).用藥物治療可以提高恢復(fù)的效果.藥物治療的原則是消除耳部的面神經(jīng)水腫.面部的理療和針灸是輔助手段,并不足以消除面神經(jīng)水腫,對(duì)于嚴(yán)重的面癱應(yīng)該進(jìn)行正規(guī)的檢查和治療　　　　藥物治療如果兩個(gè)月無(wú)效,應(yīng)該及時(shí)考慮手術(shù)治療,以免造成永久性面癱和面部肌肉萎縮.最佳的手術(shù)時(shí)機(jī)是面癱半個(gè)月內(nèi),

面癱,學(xué)名面神經(jīng)麻痹,也稱面神經(jīng)炎,貝爾氏麻痹,亨特綜合癥,俗稱“歪嘴巴”,“歪歪嘴”,“吊線風(fēng)”,“吊斜風(fēng)”,“面神經(jīng)炎”,“歪嘴風(fēng)”等,是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種常見(jiàn)病,一般癥狀是口眼歪斜.它是一種常見(jiàn)病,多發(fā)病,它不受年齡和性別限制.患者面部往往連最基本的抬眉,閉眼,鼓腮,努嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成.面癱的根源在于頸椎骨骼錯(cuò)位歪斜壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)痙攣而形成面部神經(jīng)痙攣麻痹,導(dǎo)致面部肌肉完全癱瘓者,前額皺紋消失,眼裂擴(kuò)大,鼻唇溝平坦,口角下垂,露齒時(shí)口角向健側(cè)偏歪等癥.心理因素易引發(fā)面癱,調(diào)查顯示,心理因素是引發(fā)面神經(jīng)麻痹的重要因素之一.面神經(jīng)麻痹發(fā)生前,有相當(dāng)一部分病人存在身體疲勞,睡眠不足,精神緊張及身體不適等情況.一般采用針灸,貼藥,拔罐,割治,火針,電針,理療,鼻塞藥,介入治療,面部注射藥物等及一些民間的土辦法如擦鱔魚(yú)血等.西藥一般用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和抗病毒治療為主.患者多為突然起病,難免會(huì)產(chǎn)生緊張,焦慮,恐懼的情緒,有的擔(dān)心面容改變而羞于見(jiàn)人及治療效果不好而留下后遺癥,這時(shí)要根據(jù)患者不同的心理特征,耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作,緩解其緊張情緒,使病人情緒穩(wěn)定,身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護(hù)理,以提高治療效果.由于眼瞼閉合不全或不能閉合,瞬目動(dòng)作及角膜反射消失,角膜長(zhǎng)期外露,易導(dǎo)致眼內(nèi)感染,損害角膜,因此眼睛的保護(hù)的非常重要的,減少用眼,外出時(shí)戴墨鏡保護(hù),同時(shí)滴一些有潤(rùn)滑,消炎,營(yíng)養(yǎng)作用的眼藥水,睡覺(jué)時(shí)可戴眼罩或蓋塊保護(hù).以生姜末局部敷于面癱側(cè),每日1/2小時(shí)；溫濕毛巾熱敷面部,每日2—3次,并于早晚自行按摩患側(cè),按摩時(shí)力度要適宜,部位準(zhǔn)確；只要患側(cè)面肌能運(yùn)動(dòng)就可自行對(duì)鏡子做皺額,閉眼,吹口哨,示齒等動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍,每天2—3次,對(duì)于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的.此外,面癱患者應(yīng)注意不能用冷水洗臉,避免直接吹風(fēng),注意天氣變化,及時(shí)添加衣物,防止感冒.

面癱有稱為面部神經(jīng)麻痹你的情況你可以試試：治療面部神經(jīng)麻痹的偏方---生黃芪３０克,赤芍１２克,防風(fēng)１２克,當(dāng)歸１２克,蜈蚣２條.每日１劑,水煎,分２次服.在服上方的基礎(chǔ)上,取適量馬前子,用水浸泡后,切成薄片,放置膠布上（膠布長(zhǎng)度視口角至取門(mén)的距離而定）,然后貼于患側(cè)面部,３－７天更換１次.　　治療面部神經(jīng)麻痹的偏方---蓖麻仁１０克,松香３０克.分別研成細(xì)粉,取凈水１０００毫升煮沸后放入蓖麻仁,煎煮５分鐘后再入松香,小火煎３－４分鐘,倒入冷水中,捻收成膏,切塊備用,每塊約３克左右.用時(shí)將藥膏先用熱火燙軟,捻攤于小圓布上,然后貼于患側(cè)下關(guān)穴（右歪貼左,左歪貼右）,用膠布固定,７－１０天換藥１次.　治療面部神經(jīng)麻痹的偏方---先用艾條灸患側(cè)耳門(mén),聽(tīng)宮,下關(guān),煩車(chē)４穴,然后將膠布一端緊貼于患側(cè)口角,用手將口及面部肌肉向耳根方向推,邊推邊貼膠布,最后將膠布的另外一端貼于耳后乳突上.每隔１－２日更換膠布１次

面癱是由于外傷,手術(shù),面神經(jīng)炎,占位性疾病等導(dǎo)致的單側(cè)或雙側(cè)面神經(jīng)麻痹,表情肌癱瘓的一種疾病,多發(fā)生于單側(cè).患病2年內(nèi)沒(méi)有完全恢復(fù)的稱早期面癱,2年以上的稱晚期面癱.外科治療主要針對(duì)晚期面癱.外科治療可以分為靜態(tài)治療和動(dòng)力性治療.靜態(tài)治療主要是將闊筋膜成條狀移植于面部,治療后靜態(tài)情況下雙側(cè)面部表情對(duì)稱,但動(dòng)態(tài)下患側(cè)不能隨健側(cè)運(yùn)動(dòng).動(dòng)力性治療一般分為二期,一期是將從患者小腿取下的神經(jīng)與健側(cè)面神經(jīng)吻合,移植神經(jīng)末端置于患側(cè),待6個(gè)月到1年神經(jīng)從健側(cè)長(zhǎng)入患側(cè)后,實(shí)施二期手術(shù),即移植帶血管神經(jīng)的肌肉,選擇的肌肉可以為股直肌,股薄肌,背闊肌等,治療3個(gè)月到1年后靜態(tài)與動(dòng)態(tài)都可達(dá)到雙側(cè)表情的對(duì)稱.

面癱是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種常見(jiàn)病,一般癥狀是口眼歪斜.它是一種常見(jiàn)病,多發(fā)病,它不受年齡和性別限制.患者面部往往連最基本的抬眉,閉眼,鼓腮,努嘴等動(dòng)作都無(wú)法完成.面癱最好以針灸治療,并以手法為主,治療過(guò)程中不加用藥物或電針.建議你盡快到醫(yī)院治療.