婚后生活不如意，懷疑自己患抑郁癥，抑郁癥有何表現(xiàn)？
我婚后的婚姻生活一直不太好，主要原因就是我老公總是喝酒，我現(xiàn)在一個人在家?guī)Ш⒆?，覺得可累了，我最近越來越不愿意跟外人接觸，也不愿意跟我老公說話，包括同房也拒絕，我不知道我這是不是得了抑郁癥啊，我想咨詢一下抑郁癥常有哪些表現(xiàn)。抑郁癥常有哪些表現(xiàn)呢？
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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抑郁癥的表現(xiàn)多樣，常見的有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自我評價降低、思維遲緩等。 1.情緒低落：長時間感到悲傷、沮喪，難以從負(fù)面情緒中擺脫。 2.興趣減退：對以往喜歡的活動或事物失去興趣，缺乏參與的動力。 3.睡眠障礙：可能出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒、早醒等情況，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。 4.自我評價降低：過度自責(zé)、自罪，覺得自己毫無價值，充滿失敗感。 5.思維遲緩：思考能力下降，反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中。 6.軀體癥狀：如疲勞、乏力、食欲不振、體重變化等。 7.社交退縮：不愿與他人接觸交流，回避社交場合。 如果出現(xiàn)上述多種癥狀且持續(xù)時間較長，嚴(yán)重影響到日常生活，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助?？傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過心理治療、藥物治療等方式改善癥狀。常見的治療藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。
2025-01-13 16:01
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好， 增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的能力：自我調(diào)節(jié)包括多方面的調(diào)節(jié)，主要是心理認(rèn)知、自我意識、人格等方面，同時要學(xué)會控制自己的情緒。
2015-12-13 12:24
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，積極參加實(shí)踐活動：積極擴(kuò)展興趣愛好，參加集體活動。鍛煉自己，豐富經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)意志力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，豐富業(yè)余文化生活等。有機(jī)會可以短時間旅游，放松身心
2015-12-13 11:02
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好， 自覺學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識：可通過心理衛(wèi)生課或講座，通過閱讀心理衛(wèi)生書刊等途徑接受心理衛(wèi)生教育，并把知識運(yùn)用于自己的生活、學(xué)習(xí)、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，從而能很好的預(yù)防抑郁癥。
2015-12-13 03:57
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，飲食應(yīng)注意多服用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機(jī)體抗病能力。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性。保持心情舒暢，有樂觀、豁達(dá)的精神、堅強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
2015-12-12 20:13
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